予定に合わせた体調管理、理想と実態の差

楽しみにしていた予定があった。
何日も前から準備して、予定の前には他の用事を終わらせておこうと努力した。

結果的には完璧に近い準備を終えて、いざ当日になると、風邪を引いて予定は無に帰した。

自分の実際のキャパシティと想像していた理想のキャパシティに差があるということだろう。
無理をした結果、体調を崩して風邪を引く。

今回の教訓は、重要な予定の前にやることは休息のみ、ということだ。
用事はもっと早くに終わらせて、直前にはダラダラと過ごして体力を温存し、ぐっすりと眠ること。