2020-10-14 日々の満足度を他人に委ねない 仕事とか恋愛を日々の満足度をはかる指標にすると、日々の満足が自分でコントロールできなくなってしまう。 なるべく自分ひとりでコントロールできるものがいい。 美味しい朝食ができたとか、散歩ができたとか、そういうところに満足を置くほうが幸せになれる。 自分をコントロールすることはとても難しいのだが、それでも最後は自分と向き合うことになるのだ。