日々の満足度を他人に委ねない

仕事とか恋愛を日々の満足度をはかる指標にすると、日々の満足が自分でコントロールできなくなってしまう。

なるべく自分ひとりでコントロールできるものがいい。

美味しい朝食ができたとか、散歩ができたとか、そういうところに満足を置くほうが幸せになれる。

自分をコントロールすることはとても難しいのだが、それでも最後は自分と向き合うことになるのだ。