仕事とか恋愛を日々の満足度をはかる指標にすると、日々の満足が自分でコントロールできなくなってしまう。 なるべく自分ひとりでコントロールできるものがいい。 美味しい朝食ができたとか、散歩ができたとか、そういうところに満足を置くほうが幸せになれ…

という本を読んだ。 大筋で同意できる。 SNSでノイズだらけの薄い情報を得るのはとても効率が悪い。 SNSをやめてもっと価値のある活動をする。 そのためにスマホをなるべく使わないようにする。 文章はまとまりがなくてとっ散らかっているが、現代にSNSの有…

年を取ると生きるのが楽になるらしい。 自己理解が深まることで、苦手なことを避けたり得意なことをやるうちに、自然とスタイルが確立する。 そうなってくると、少ない労力や疲労で物事をこなせるようになってくる。 大人というのは、確立したスタイルで自分…

基本的に電車に乗らない生活をしている。 東京でそういう生活を送れることは恵まれていると思うのだけど、慣れるとありがたみを忘れてしまう。 たまに乗ると電車のストレスや乗っている人の余裕のなさを思い出すことができる。 もう二度とあんな生活はごめん…