スピンターンをする
股関節外転筋（中臀筋、小臀筋）を鍛える
靴底が薄く、フラットで、柔らかく、軽い靴を履く
https://www.rehabilimemo.com/entry/2015/11/15/145639
https://www.rehabilimemo.com/entry/2015/11/02/003244
https://www.rehabilimemo.com/entry/2016/01/12/003716
スピンターンをする
股関節外転筋（中臀筋、小臀筋）を鍛える
靴底が薄く、フラットで、柔らかく、軽い靴を履く
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