甘いものの代わりにフレーバーティーを飲む

甘いものを食べたい、飲みたいときがある。

けれど甘いものは健康に良くない。

そういうときにはハーブティーやフレーバーティーを飲むのが良さそうだ。

たくさん種類を揃えたり、たまには高いものを飲んでもいい。

どうしても甘いのがよければ、すこしだけ蜂蜜をいれるとか。