嫌なことを先延ばしにしがちで、先延ばしにすればするほど遅れに罪悪感を感じて遅くなる。
これはサンクコスト効果に似ている。
サンクコストもそうだし、先延ばしの罪悪感もそうだけど、もっとリセットして0から考えることを意識付けておく方がいい。
ゲームのリセットボタンを押す感覚でガンガン過去を切り捨てていく。
きっとこの方がうまく行くことが多いはず。
まだあんまりできていないけど、今がスタートでこれから積み上げていくのだという感覚で生きたい。
嫌なことを先延ばしにしがちで、先延ばしにすればするほど遅れに罪悪感を感じて遅くなる。
これはサンクコスト効果に似ている。
サンクコストもそうだし、先延ばしの罪悪感もそうだけど、もっとリセットして0から考えることを意識付けておく方がいい。
ゲームのリセットボタンを押す感覚でガンガン過去を切り捨てていく。
きっとこの方がうまく行くことが多いはず。
まだあんまりできていないけど、今がスタートでこれから積み上げていくのだという感覚で生きたい。