2021-11-29 歯磨きは鏡を見ながら 電動歯ブラシを使っているのだが、電動歯ブラシはどれだけ長く歯磨きをしても、きちんとポイントに歯が当たらないと磨けない。 手で磨くときにはテレビを見ながらなどのながら磨きが推奨されたけど、電動歯ブラシは鏡見てきちんと当てるほうが良い。 きちんと当てさえすれば、短時間で綺麗になるのでそこまで長く磨く必要もない。 見える面に関してはきちんと当てる。 見えない部分もあるので、そこは時間をかけてやるのがいいだろう。