回復はめちゃくちゃに生産的な行為

心身の回復は、ともすれば怠惰だと思われがちだけど、これはめちゃくちゃ生産的な行為。

消耗した状態だと、アウトプットの質が云々以前にそもそもアウトプットできない。

寝不足だとネガティブな感情に影響されがちだし、どんどん消耗のループに入っていく。

そして、一度ぶっ壊れると回復にはとても長い時間と労力を要する。

無事これ名馬という言葉通り、ぶっ壊れず消耗しすぎず、ちゃんと休みつつ少しずつ進むのがいい。

ヤバそうなときはとにかく回復すること。

そして、この回復を全肯定すること。

回復につとめている自分を否定しないこと。