2022-04-05から1日間の記事一覧

寝室が寒いと喉がやられる

寒い時期はいつも18℃でエアコンをかけて寝ている。このくらいがちょうど良くて、寒すぎて夜中に起きることもなく、朝起きて喉に違和感がでることもない。 ここ数日はエアコンのない部屋で寝ていて、夜中と朝方には室温が低くなる。そして、朝起きると喉の調…