フレッシュ&セーブのコンテナは3種類ある ・ガラス ・半透明のプラスチック ・白いプラスチックのランチボックス おすすめはガラス。 理由は真空を長く保てるから。 プラスチックの方が軽くて同じサイズ設定でも容量が大きいので使いやすいと思っていたのだ…

巻肩になると肩がこる。 正確には張るといったほうが良さそうなのだが。 たまに気づいて直そうとするものの、直し方を忘れてしまう。 巻肩は胸の筋肉を緩めて肩の位置を直せば良さそうに思えるが、それだけでは足りない。 土台である胸郭が前に丸まっていて…